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IA y nutrición

IA para comer mejor, planificar menús y cuidarte, con sentido común.

IA y nutrición

Apps de IA para contar calorías con una foto: ¿son fiables? Lo que dice un estudio de 2026

Haces una foto al plato y la app te dice las calorías. Un estudio presentado en 2026 comprobó que se quedan cortas en 250 a 345 kcal por comida. Cómo usarlas bien y cuándo no fiarse.

11 de noviembre de 2026

IA y nutrición

Cómo planificar el menú semanal y la lista de la compra con IA (con prompts para copiar)

Usa ChatGPT, Gemini o Claude para organizar las comidas de la semana, aprovechar lo que tienes en la nevera, ahorrar en la compra y comer más variado. Plantillas listas para usar.

11 de noviembre de 2026